Добро пожаловать
Вход / Регистрация

ПРИВЫЧКИ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ. Дневник питания: как правильно составить для себя меню и режим питания

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Похудение
0 Просмотры

Описание

Посмотрите видео про привычки правильного питания и о том как дневник питания для похудения помогает правильно составить для себя полезное меню и режим питания.
Привет, с вами вновь Элишева и сегодня я хочу продолжить тему: привычки правильного питания. В одном из прошлых видео мы с вами говорили о таком мини дневничке, в котором нужно было записать количество раз в день когда вы испытываете действительное чувство голода, вот именно не мне скучно во рту, мне хочется непонятно чего, а действительно физиологического чувства голода. Кроме того, для продвинутых я просила, чтобы вы записали примерные размеры порции и примерно из чего состоят ваши порции. Сегодня мы немножечко докрутим предыдущее задание.

Подписывайтесь на канал "Стройная Я. Перезагрузка" и получайте новые видео каждый Вт и Пт в 18-00 мск
https://www.youtube.com/channel/UCtY4whyOOGMUnZWaYbXF6OA
Плейлист Стиль Питания
https://www.youtube.com/playlist?list=PLdErdHhW4DKXCez1EW5ceHsqxEV1FeW3i
#СтройнаяЯПерезагрузка

Мои страницы в социальных сетях:
Instagram — https://www.instagram.com/eli7lauf/
Facebook — https://web.facebook.com/544644436040238
Вконтакте — https://vk.com/public176001608

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
Посмотрели классное видео?
Расскажите о нем друзьям!

RSS
Яндекс.Метрика